こんにちは〜テラスあるてあです
最近は、真夏日が続き、すごく暑くなりましたね～❗
体調に気をつけて、お過ごし下さいね💕

テラスあるてあのお庭には、紫色の紫陽花が綺麗に咲いていますよ～✿
紫陽花には、いろいろな色がありますが、みなさんは紫陽花は好きですか？
何色が好きな人が多いのかな～？
私は、お花が大好きなので、買って育てた事がありましたが、鉢植えは難しいかったです❗
やっぱり、お庭で育つのが１番元気で綺麗ですね！
紫陽花ロードに、近年行けていないので、行きたいと思っている所です🎶

テラスあるてあのお庭では、夏野菜作りを始めました
ミニトマト🍅ゴーヤ、枝豆、南瓜🎃小玉スイカ🍉です。
日に日に、ツルが伸びてきて、成長ぶりをご利用者様と楽しんでいます♫

みなさんこんにちは！
訪問看護ステーションです🚘

梅雨の晴れ間にのぞく青空がまぶしく、夏を感じるこの頃です。
梅雨の時期、色々な体調不良に悩まされることはありませんか？風邪・頭痛・めまい・倦怠感・体の冷え・肩こり・腰痛など…。ひょっとしたら、自律神経の乱れによりこのような症状がみられるかもしれません。

対策としては　
①ビタミンを多く含む食材や体を温める食事をとる　
②睡眠環境を整える　
③適切な運動　が良いとされています。

自分の不調を自分でケアできると素敵ですね！体調を整え、これからやってくる暑い夏を乗り切りましょう☀️

こんにちは。リハビリサロンあるてあです
あるてあの中庭にきゅうりやトマトなどの夏野菜を利用者さんや子供達と一緒に植えました日当たりも良く元気に育っています



この日は子供達と一緒にひまわりの種まきをしました。たっぷりの日差しを浴びて大きく育ちますように


子供達と触れ合えて利用者さんはとても楽しそうでした