あるてあ訪問看護ステーションです

あるてあ訪問看護ステーションに来て早いもので2年が経ちました。
利用者様とも打ち解け、互いに笑顔で訪問できるようになりました。
話も日頃の悩みなど聞ける機会も増えたと思っています。
悩みは多々ありますが、太った・足が細くなったの相談が多い印象です。
コロナウイルスの影響もあり、最近は外出や運動を渋る方も、多い印象です。そうすると筋肉はあっという間に痩せてしまいます。筋力低下しないために軽いストレッチから初めてみるといいと思います。
と、いう自分もたまにしかできてませんけどね…。
頑張ります。