こんにちわ、児童デイサービスあるてあです

世界中でコロナの影響が大きく、自粛生活が続いていますね
みなさんどのようにお過ごしでしょうか？
ちなみに私はDVDみたり、ゲームをしたりしてのんびり過ごしています（笑）

以前行った活動で、お絵描きをする子ども達の様子です
紙・クレヨンを見るだけで、「早くやりたい」と言わんばかりの表情する子など、さまざまな子ども達の様子が見られます。とても可愛らしいですよ
今はコロナ感染拡大防止の為サービス提供時間が短く子ども達となかなか会えずさみしいですが、１日でも早くみんなに会える日が来ることを祈っております

こんにちはリハビリサロンあるてあです
サロンでは、月に一度、おやつをみんなで手作りする日があります
今回は、あんまきを作りました
生地を作り、、、

生地を焼いて、、、

あんこをのせて丸めて、、、
仕上げに桜パウダーをまぶしたら、、、



桜餅風あんまきの完成でーす

皆さん美味しそうに食べていました

来月も楽しみです

自宅でうつうつとした気分になりがちな昨今ですが。
ストレスは、溜めて良いモノではないですよね！

今回は。
『たった5分で、ストレスを軽減させる方法』
をお伝えしようと思います。

幸せホルモンって聞いたことあります？？
最近はテレビでもよく紹介されますよね。

オキシトシン、ってやつです。

このオキシトシン。すごいチカラを持っているんですね。

幸せな気持ちになれる。
ストレスが緩和する。
他者への信頼感が増す。
学習意欲向上。
感染症予防になる！

ね、すごいでしょ。

さて、このオキシトシン。
肝心なのは、どうしたら分泌できるのか、ですよね。

本当に簡単ですよ。
それは、
人のために何かをしてあげる、だけなのです。

『感謝の気持ち』を抱くだけでも分泌されるそうですよ。

しかし、より分泌させるためには、
他者との触れ合いが何より効果的なようです！


まぁ。。このご時世なので、他者と触れ合う（密接）のは控えなきゃいけないかもですけど、、

普段一緒に暮らす家族だったら大丈夫ですよね！
五分だけ、肩揉みをしてあげるのも良いですし、
五分だけ、いつもは任せている家事を手伝ってあげるのも良いでしょう。
五分だけ、ハグしてみるのも！！（実はこれが1番効果的だったり、。、）

一人暮らしだったとしても、五分だけ、普段は言えない感謝の気持ちを誰かに電話で伝えてみても良いでしょう。


ね、簡単でしょ？

たった5分。誰かのために、感謝の気持ちを伝えてみてください。

どうせ感染させるなら、感謝の気持ちを感染させていきましょう！！

いつも、ありがとうーーー！！！

訪問看護ステーション　山崎

こんにちは

こんにちは。
あるてあ訪問看護ステーション看護師近松です。
岐阜もコロナ感染の方が少しずつ増えています。
今、ステーションのスタッフは、直行直帰でステーションには時間差で入室するため
スタッフ間は携帯連絡のみで、スタッフ同士会わなくなり2週間たちました。
今の体制に、少し慣れつつありますが昼食を皆で食べていた事が
随分前に感じます。
あたり前だった事…今いろいろ考えます…

訪問前に体温測定をお願いしてます。
37.5°以上あったり、他に体調の変化があれば
訪問前に連絡いただくことになりました。
大変、お手数をおかけして申し訳ないですが
ご協力お願いします。
発熱がある方には、準備して訪問いたします。
フェイスシールドも作成しました。
コロナ感染対策を出来る限り対応していきます。

コロナが終息するまで平常心で何とか一緒に
乗り越えたいと思います😊
訪問が、束の間の憩いの時になりますように、
更に張り切って伺います🎶
よろしくお願い致します😊