こんにちは。あるてあ訪問看護ステーションの看護師 近松です。
皆さん、猛暑が続きますがいかがお過ごしですか?
今年は、本当に暑さが厳しいですね💧
夏野菜を食べると、身体を冷やすそうです。
なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、トウモロコシ、
枝豆などいかがですか?
7月20日は、土用の丑の日です。
鰻を食べると不思議に元気になれるような気がします😊
熱中症や脱水にならないように、こまめに水分補給も
忘れずにお願いします。
皆さん、猛暑が続きますがいかがお過ごしですか?
今年は、本当に暑さが厳しいですね💧
夏野菜を食べると、身体を冷やすそうです。
なす、きゅうり、トマト、ゴーヤ、トウモロコシ、
枝豆などいかがですか?
7月20日は、土用の丑の日です。
鰻を食べると不思議に元気になれるような気がします😊
熱中症や脱水にならないように、こまめに水分補給も
忘れずにお願いします。