こんにちは
暑い日が続く毎日ですね
こんな暑い日が続くと体力も続きません・・・・

今月、健康診断もある事から、体力作りを考え、
家の近くのジムに通い始めました

ダイエットと体力作りで、バイクを30分、15km分仕事帰りに漕いでます。

いつまで続くかはわかりませんが、習慣になるよう頑張ります

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