岐阜市のデイサービス「あるてあ」です。

皆様こんにちは!!
訪問看護ステーションです🚘

まだ梅雨の時期ですが暑い日も多く、湿気の影響で余計に暑く感じますね年々暑くなっている気がします・・・
そんな梅雨ももうすぐ明け、本格的な夏がすぐそこまで来ております。ニュースでは既に熱中症に関する情報があり、今後更に熱中症が心配になってきますね。今日はそんな熱中症のオススメ対策をご紹介します!

①室内では細目に室温を確認し、扇風機やエアコンで温度調整をしましょう。室温が27～28℃になることが良いとされています。

②お出かけの際は日傘や帽子を着用し、細目に休憩を取りましょう。休憩を取る時は日陰など、涼しい場所を利用しましょう。天気が良過ぎる場合(外気温が36℃以上など)、日中にお出かけするのは避けましょう。

➂体に熱を溜め込まないように、通気性の良い吸湿性・速乾性のある衣服を着用したり、保冷剤や氷、冷たいタオルなどで体を冷やしたりしましょう。冷やす時は首や脇にあてるのがオススメです。

④屋内外問わず、喉が渇いていなくても細目に水分や塩分を補給しましょう。1日1～2ℓ程度を目安にしましょう。

熱中症対策をして、夏を楽しみましょう!!

(引用元：厚生労働省https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/prevent.html)

こんにちは！
リハビリサロンあるてあの本庄です。

蒸し暑い日が増えて来ました。
水分補給をしっかりしながら体調を崩さないように気をつけていきましょう

もうすぐ七夕ですね！
ご利用者様には持ち帰り作品として、七夕飾りの作成をしました。
短冊に、それぞれの願い事をかいてもらってます。

毎日楽しく過ごしていけますように

こんにちは〜テラスあるてあです
最近は、真夏日が続き、すごく暑くなりましたね～❗
体調に気をつけて、お過ごし下さいね💕

テラスあるてあのお庭には、紫色の紫陽花が綺麗に咲いていますよ～✿
紫陽花には、いろいろな色がありますが、みなさんは紫陽花は好きですか？
何色が好きな人が多いのかな～？
私は、お花が大好きなので、買って育てた事がありましたが、鉢植えは難しいかったです❗
やっぱり、お庭で育つのが１番元気で綺麗ですね！
紫陽花ロードに、近年行けていないので、行きたいと思っている所です🎶

テラスあるてあのお庭では、夏野菜作りを始めました
ミニトマト🍅ゴーヤ、枝豆、南瓜🎃小玉スイカ🍉です。
日に日に、ツルが伸びてきて、成長ぶりをご利用者様と楽しんでいます♫